מאת: מערכת Pretty

הטיפול המשולב בצלוליט

מדובר בפתרון לבעיה שמציקה ל- 80 עד 90 אחוז מהנשים שאינו כרוך בהרדמה, התאוששות או תקופת החלמה - פתרון זה ניתן להשגה ברשתות המזון ובחנויות הטבע הקרובים לביתכן: מעבר לשימוש בתכשירים תכליתיים המיועדים למריחה על העור כטיפול בצלוליטיס, ד"ר מיורד, דרמטולוג אמריקאי שעל שמו רשומים פטנטים רבים בתחום רפואת העור, ממליץ ליטול מרכיבי תזונה מיוחדים ולערוך שינויים קלים באורח החיים על מנת לשפר את תוצאות הטיפול.

ד"ר מיורד מצא כי נטילת תוספי תזונה ועריכת שינויים קלים בתזונה הן פעולות היכולות לסייע בפתרון בעיית הצלוליטיס וסימני המתיחה וכן בשיפור המרקם המוצק של העור. כדי להגיע לתוצאות טובות, טוען ד"ר מיורד, עלינו לנקוט בגישה כוללת לשמירה על בריאות העור, שמשפיעה לא רק על שכבת האפידרמיס (שכבת העור העליונה), אלא אף על הדרמיס - שכבת העור שמתחתיה. גישה זו כוללת מריחת תכשירים מתאימים על העור כטיפול חיצוני, והחדרת חומרים ה"מתקנים" את העור מבפנים - בטיפול פנימי, על מנת להביא לריפוי מושלם של העור.

בעזרת נטילת תוספי תזונה המוסיפים לחות לעור ומחזקים את התאים כמו: גלוקוזאמין, חומצות שומן חיוניות, חומצות אמיניות, לציטין ונוגדי חמצון, ניתן לתקן את העור, להוסיף לו לחות וחיוניות ולהשיב לעור את מרקמו החלק. תוספי תזונה אלה פועלים היטב בשילוב קרמים שמוסיפים לעור לחות, מייצבים אותו ואף ממריצים את זרימת הדם, וביחד עם תזונה נכונה, המספקת מרכיבי תזונה נחוצים לתאי הגוף ולרקמות החיבור, מעניק שילוב זה עור רווי לחות, גמיש וחלק.

מהם הכללים לטיפול המשולב בצלוליטיס?

1. הקדישו זמן, מדי בוקר, לארוחת בוקר מלאה ובריאה.
2. נוזלים - הקפידו על שתייה מרובה: מים חיוניים מאוד, כמובן, וכן תה צמחי נטול קפאין, מרקי ירקות ומיצי פירות.
3. פירות וירקות - המהווים אף הם מקור טוב לנוזלים, רצוי לאכלם כשהם קרובים ככל האפשר למצבם הטבעי על מנת לשמור על מרכיבי התזונה המתפוגגים בתהליכי חימום ובישול.
4. ביצים - מקור מצוין לחלבון, חומצה פולית, וויטמין A, לציטין (המצוי בחלמון) וויטמין B12. אכלו 1-2 ביצים בשבוע.
5. השתדלו להימנע או לפחות להפחית צריכת בשר בקר עתיר שומן, בשרים מעובדים ומעושנים כנקניקים ונקניקיות, מזונות מטוגנים, מוצרי חלב עשירים בשומן, משקאות ומוצרים ממותקים, סוכר לבן מעובד, קמח, פסטה או אורז לבנים ומוצריהם, ירקות משומרים (למעט עגבניות) ומוצרים המכילים או מטוגנים בשומנים מוקשים (שומני טרנס).
6. תבלו מזונכם בשמן זרעי פשתה ובלציטין סויה או השתמשו בהם כתוספי תזונה.
7. תוספי תזונה: טלו מדי יום עד 200 מ"ג ניאצין, 1,200 מ"ג גלוקוזאמין, וויטמין C ו- B קומפלקס (קיימים תוספים המכילים שילוב של כמה ממרכיבים אלה).
8. הקפידו לשלב בתזונתכם מינרלים כברזל, אבץ, נחושת, מנגן וסלניום.
9. לפני המקלחת היומית, בצעו פילינג קל להסרת תאי העור המתים. פעם - פעמיים בשבוע השתמשו בקרם גרגרים לפילינג יסודי יותר.
10. מיד לאחר הרחצה, נגבו עורכם בעדינות ומרחו תכשיר לחות המכיל מרכיבים כחומצה הילרונית, פוספוליפידים, שמן זרעי חריע, שמן זרעי בוראז', שמן נר הלילה וגליצרין. חשוב כי התכשיר יכיל נוגדי חמצון כוויטמינים A, C, ו- E, תמצית תה ירוק, תמצית זרעי ענבים ותמצית רימונים, וחומרים אנטי דלקתיים כאבץ, אלנטואין ואלוורה.

הקפדה על צריכת המזונות ומרכיבי התזונה הנכונים, מסייעת להזין כראוי את רקמות החיבור, להעניק להן לחות מספקת ולשמור על חיוניותן.

מוצרים לטיפול בצלוליט: סקראב פילינג צלוליט, סרום לסימני מתיחה וצלוליט, קרם למיצוק